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湿热体质如何艾灸呢

2018-06-08 来源:新疆娱乐网

湿热的体质总是让人很烦恼,时不时的会有一些皮肤病,还伴随有痘痘出现,这些都会让我们感到很不舒服,对帅哥美眉来说,不美丽是非常尴尬的。人人都有一颗爱美之心,跟湿热拜拜是必要的啦,那湿热的体质如何艾灸呢?下面我们就来看看这几个步骤吧,希望对湿热困扰的你有用哦。

1.艾条的选择。

进行艾灸的前提是选择比较好的艾条,先看看艾条里面艾绒的好坏,一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄,没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软,而绒体摸起来柔软,没有枝梗杂质。

2.选购好艾灸盒子。

在艾灸时,如果用手拿着艾灸会很不方便,时间长了很难受的,特别是一旦精力不集中,打瞌睡等,就容易烫到自己。所以想长时间艾灸,要购买艾灸的盒子,一般双孔的比较实用,有了艾灸盒子,再进行艾灸就轻松自如很多了。

3.艾灸时间方面。

中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,如果冬天艾灸,容易脱衣服着凉,所以应该减少艾灸的次数和时间,并要提高屋里温度。此外,夏天天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。每次艾灸时,时间不超过15分钟,而且不要随便拿起艾灸盒子。

这几个步骤虽然简单,但是对湿热是很有用的哦,现在你明白湿热体质如何艾灸了吗?一定要严格按照步骤来哦,艾灸也是容易烫伤的哦,使用的时候一定要谨慎谨慎再谨慎,希望爱美的小伙伴们可以早日摆脱湿热的烦恼哦。