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气虚阴虚的症状有哪些表现

2018-06-08 来源:新疆娱乐网

文章导读

气虚阴虚的症状有哪些表现啊,朋友最近最爱吃猪腰子,总是说吃什么补什么,这都是和他有气虚和阴虚引起的,以前他身体有些不舒服,就去看了中医,中医说他有些气虚和阴虚,让他在平时的饮食多吃对肾有好处的食物,从那时起就开始吃猪腰子,也不知道猪腰子对气虚和阴虚有没有效果。最近我总是感觉有些腰酸背痛,我是不是也气虚和阴虚啊,气虚和阴虚到底有什么症状啊。

腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭肾阴虚;或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙,尿频,溲黄便干,舌红少津,脉细数。中医认为,肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如:头晕,耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴等。

肾阴虚,是肾脏阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损及阳,或阳损及阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多。所以补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒。

夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。

以上的内容是我所知道的有关气虚阴虚的症状有哪些表现,平时也有气虚和阴虚的表现不要着急,在生活中常吃可以补肾的食物,要坚持住,一段时间后,症状上就会有所改善,这些食物是生活中最常见的,又是最普通的,但是效果是不容小视的。